关于我们 /ABOUT US 
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02 2024-09
pg电子平台，呼和浩特市老年大学2024年招生专业设置
呼和浩特市老年大学2024年秋季学期学校将开设37个专业，83个教学班。计划招生2500人次。 呼和浩特市老pg电子平台，年大学创办于1991年，是市委、市政府为广大老年朋友提供实现终身学习教育的综合性学校。自建校以...
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02 2024-09
pg电子娱乐平台，让你富养自己的 11 个好习惯
富养自己，不仅仅是物质上的富足，更是心灵、健康、智慧和快乐的全面滋养。让我们从这11个习惯开始，逐步实现自我富养，让生活更加丰富多彩。记住，真正的富足，源自内心的满足和生活的充实。让我们一起，富养自己，活出精彩！ “...
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02 2024-09
瑜伽练习必备常识：瑜伽六大要点和三大注意事项pg电子娱乐平台
一般来说，人们都是利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜珈姿式。其实，只要保证空腹的状态，一天中的任何时间都可以练习。换句线小时之内）是不宜练习瑜珈姿式的。在真正的瑜珈行者看来，清晨4~6点才是练习瑜珈的最佳时刻，因为此时...
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02 2024-09
pg电子娱乐平台，身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过“脚部瑜伽”就能...
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28 2024-08
呼和浩特市老年大学2024年秋季学期课程表pg电子平台，
呼和浩特市老年大学2024年秋季学期学校将开设37个专业，83个教学班。2024年秋季学期课程表详见正文！ 2024年秋季学期学校将开设37个专业，83个教学班。计划招生2500人次： 1.书画摄影系：楷书、行书、...
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28 2024-08
pg电子平台，初学者必知的基本瑜伽常识
瑜伽健身虽然是不错的选择，但是作为刚入门的菜鸟，你必须知道的常识还是要知道的。哪些基本瑜伽常识时需要关注呢？小编带大家好好学习下！ 初学者进行瑜伽锻炼是需要了解更多的基本常识才能够有更好的锻炼效果，否则是会事倍功半的...
